Verslanir
Laugarvegur
s. 552 2966
s. 552 2966
Lágmúla
s. 578 0300
s. 578 0300
Kringlunni
s. 568 9266
s. 568 9266
Smáratorgi
s. 564 5666
s. 564 5666
Selfossi
s. 482 3915
s. 482 3915
Akureyri
s.462 1889
Reykjanesbær
s.578 5560
Heilsumolar vikunnar
Uppskrift vikunnar
1 dós kjúklingabaunir
2 msk fínt saxaður laukur
½ msk fínt saxað ferskt timian
1 fínt hakkað hvítlauksrif
6 hökkuð ansjósuflök
½ dl góð ólívuolía
1 dl kjúklingasoð
hvítur pipar úr kvörn
...Meira
Letur
Vildarklúbbur Íbúar Heilsuhússins !
Fréttir
28. janúar 2010
| Fréttir
Stjörnurnar baða sig upp úr Epsom-salti áður en þær mæta á rauða dregilinn
Þeir sem hafa hug á heilsubreytingum til batnaðar á nýju ári ættu að nota Epsom-salt. Þetta á sérstaklega við nú, þar sem Epsom-salt er afar ódýr kostur samanborið við það að fara í “spa”,
...Meira
06. janúar 2010
| Fréttir
Davíð Kristinsson , næringar- og lífsstílsþerapisti heldur fyrirlestur um 30 daga hreinsun á mataræði.
Frábært tækifæri til að byrja núna að axla ábyrgð á eigin heilsu!
Fimmtudaginn..........4.mars í Heilsuhúsinu Lágmúla tími: 20:00-22:00
Mánudagurinn..........8.mars í Heilsuhúsinu Lágmúla tími: 20:00-22:00
...Meira
06. janúar 2010
| Fréttir
Það er mikið af bætiefnum á markaðnum og oft flókið að velja rétt!
Leiðsögn um bætiefnafrumsfóginn
Inga Kristjánsdóttir næringarþerapisti DET kennir þátttakendum að rata um bætiefnafrumskóginn, velja réttu efnin og fræðir um notkun þeirra.
Tekur þú omega fitusýrur, vítamín, steinefni, andoxunarefni, acidophilus, jurtir?
...Meira
Spurt og svarað
Húðin þarf gott jafnvægi á olíu og raka til að viðhalda teygjanleika sínum og heilbrigði. Rakinn er sá vökvi sem er innan í húðfrumunum og heldur þeim þöndum, sem gefur húðinni hraustlegt og heilbrigt útlit. Fitukirtlarnir í húðinni sjá henni síðan fyrir olíu og smyrja yfirborð hennar. Olían sér
...Meira
Liðagigt eða iktsýki einkennist af því að liðirnir bólgna upp, sem aftur getur valdið því að liðbrjóskið skemmist. Einnig getur beinið undir liðbrjóskinu sem og liðpokinn í kring, orðið fyrir skemmdum. Helstu einkenni eru morgunstirðleiki, verkir, liðbólgur og minnkuð hreyfigeta. Önnur einkenni geta verið bólgin augu, dofi í
...Meira
Komið er nýtt hugtak innan læknisfræðinnar um flokk sjúkdóma sem eru að verða að faraldri í hinum vestræna heimi. Hér er átt við hina svokölluðu lífsstílssjúkdóma. Þessir sjúkdómar stafa af röngu mataræði, reykingum, hreyfingarleysi, streitu og öðru röngu líferni. Algengustu lífsstílssjúkdómarnir stafa af aukakílóum.
...Meira
Orsakir og einkenni
Frjókornaofnæmi (fko) eru ofnæmisviðbrögð sem m.a. valda nefrennsli, hnerra, tárarennsli, hósta og kláða í augum og gómi. Fko eykst á frjóvgunartíma ákveðinna plantna sem getur verið frá því á vorin og fram á haust. Þeir sem haldnir eru fko geta einnig verið viðkvæmir fyrir myglu
...Meira