Matreiðsla.
Eldið sojabitana í 25-30 mínútur. Bætið við kryddjurtum, kryddi, soði eða sojasósu, allt eftir smekk. Láttu vökva renna af sojabitunum áður en þú bætir þeim í réttinn.
Þyngd: 200 gr.
Innihald: Fituskert sojamjöl*. *=lífrænt
Næringargildi í 100 g
Orka: 1478kJ/ 352kcal
Fita: 7,5g
þar af mettuð: 1,2g
Kolvetni: 14g
þar af sykur: 7,7g
Trefjar: 14g
Prótein: 50g
Salt: 0,03