Hnetu Smoothie - kennslumyndband

03 Apr 2018

Þessi mjólkurlausi hnetudrykkur er pakkaður af hollri fitu og af náttúrlegum sætuefnum.

Innihaldsefni:

  • 500 ml. Rude Health möndludrykkur
  • 2 matskeiðar möndlusmjör
  • 4 matskeiðar hafraflögur
  • 2 bananar
  • 1 teskeið kanill
  • Hunang til að sæta
  • 2-3 ísmolar

Aðferð:

  1. Settu niðursneidda banana, haframjöl, hnetusmjör, ísmola, kanil og hunang í blandara (Nutribullet)
  2. Bættu mjólkinni við
  3. Blandaðu öllum innihaldsefnunum saman
  4. Helltu blöndunni í glös og skreyttu t.d með kakónibbum

Njóttu!