Inniheldur 250 líffræðilega virk efni svo sem prótein, kolvetni, fitusýrur, vítamín, steinefni, ensím, amínósýrur í frjálsu formi og náttúruleg sýklalyf. Sem dæmi má nefna B-complex, kalk, kalíum, sink og járn. Í rauninni er hægt að lifa á blómafrjókornum einum saman vegna þess að þetta er eina fæðan sem inniheldur, í fullkomnu jafnvægi, öll 22 þekkt nauðsynleg næringarefni sem mannslíkaminn þarf til að ná og viðhalda góðum lífskrafti.