Fróðleikur

Ketó er á allra vörum þessi misserin. Margir búnir að prófa, aðrir að spá í að prófa, sumir með, aðrir á móti. Hver sem skoðun okkar er á ketó mataræðinu er ljóst að það er mikil breyting fyrir flesta og ýmislegt sem þarf að huga að áður en hafist er handa.

Loksins er komin ostur sem er algerlega soja og mjólkurlaus og líka hrikalega góður á bragðið. Koko Dairy Free kom nýlega á markað og hefur farið fram úr öllum væntingum. Hægt er að nota rjómaostinn í mat, í rétti, á pizzuna eða bara hvað sem er. Cheddar ostinn er td. hægt að nota á brauð, í mat, í rétti ofl. Koko Dairy Free ostarnir eru lausir við aukaefni, s.s. bragð, litar-eða önnur aukaefni. Rjómaosturinn inniheldur 15% færri hitaeiningar en í hefðbundnum rjómaosti og Cheddar osturinn inniheldur 23% færri hitaeiningar en er í hefðbundnum Cheddar osti.

Já, hvað er Vegan? Inga Kristjáns næringaþerapisti svarar þessari spurningu Sigmundar Ernis í þættinum "Líkaminn" á sjónvarpstöðinni Hringbraut. Hvað bera að varast og hvaða bætiefni þarf að taka?

Denttabs tannkremstöflurnar eru góðar fyrir umhverfið þar sem þær innihalda ekkert vatn og þær skilja ekki eftir leyfar sem erfitt er að ná úr umbúðunum. Tannkremstúbur sem teljast kláraðar innihalda að meðaltali 11 grömm af afgöngum. Í Þýskalandi þýðir það t.d. að um 440 tonnum af tannkremi er hent á mánuði.

Hver voru 30 vinsælustu bætiefnin í Heilshúsinu árið 2018?

Hverjar voru 50 vinsælustu vörurnar í netverslun Heilsuhússins árið 2018?

Heilsuhúsið hefur sett saman þrjá Streitupakka en þeir eru settir saman með það að leiðarljósi að sjá þér fyrir nokkrum grunn næringarefnum sem geta verið góð fyrir eðlilega starfssemi taugakerfis. Pakkarnir þrír eru  1. Streitupakki - fyrirbyggjandi, 2. Streitupakki - styrkjandi og 3. Streitupakki - við vægum kvíða.

Það eru alltaf að bætast nýjar og spennandi vörur við vöruúrvalið í verslunum og netverslun Heilsuhússins.

Túrmerik hefur fyrir löngu sannað sig sem mjög öflug lækningajurt. Túrmerik hefur verið notað í indverska matargerð í meira en 2500 ár og er til að mynda uppistaðan í karrýi. Það hefur einnig verið notað sem litarefni í Suðaustur Asíu í mörg hundruð ár og þá hefur jurtin að sjálfsögðu verið notuð sem lækningajurt í Asíu enn lengur.

Í hverjum pakka eru allt að 100 bollar! Frábær nýjung í Heilsuhúsinu! 

Rakel Garðarsdóttir er forsvarsmaður Vakandi, sem eru samtök sem vilja sporna gegn sóun matvæla. Heilsufréttir langaði að forvitnast um þetta þarfa málefni og náði tali af Rakel.

Í Heilsuhúsinu finnur þú umhverfisvænar, lífrænar og ódýrar förðunarvörur frá Benecos í miklu úrvali. Á undanförnum vikum hafa bæst við flottar og spennandi nýjungar í línuna hjá okkur og því borgar sig að kíkja við og skoða úrvalið. Benecos er ein vinsælasta vörulínan í flokki náttúrulegra snyrtivara í Þýskalandi. 

Á heilsuhusid.is getur þú skoðað frábært vöruúrval, verslað og fengið sent heim. Einnig er mögulegt að fá vöruna senda á pósthús. Í dag eru um 4.000 vörur í netversluninni og það bætast við nýjar vörur vikulega.

Heilsubótarjurtin Andrographis hefur öldum sama verið notuð til lækninga víða í Asíu. Nú höfum við Íslendingar áttað okkur á eiginleikum hennar, hvernig hún getur styrkt ónæmiskerfið og hjálpað okkur í kuldanum í vetur.

Ghee á uppruna sinn í Indlandi þar sem það hefur lengi verið órjúfanlegur partur af matargerð og Ayurveda læknishefðinni.

​Beinaseyði er ein elsta heita máltíð mannsins. Þekkingin um þennan heilsudrykk hefur fylgt manninum í gegnum aldirnar og er löng hefð fyrir neyslu á beinaseyði víða um heim. Á síðustu árum hefur eftirspurn eftir hágæða beinaseyði aukist, sérstaklega á Vesturlöndum. Það er einkum heilnæmi beinaseyðisins sem gerir það eftirsóknarvert og hefur löngum verið talið að neysla á því sé styrkjandi fyrir húð, meltingu og liði.

Þú þarft ekki einu sinni að hafa græna fingur! Hver sem er getur ræktað ljúffengar og bráðhollar microgreens/grænspírur heima á nokkrum dögum með þessu einfalda kerf frá Grown.

Það er alltaf að bætast við fjölbreytt vöruúrval Heilsuhússins. Kynntu þér nýjustu vörurnar hér að neðan.

Áður en við förum í sumarfríið er skynsamlegt að fara yfir hvað við ættum að hafa með okkur; bæði til þess að geta notið þess að vera í fríi og til þess að koma í veg fyrir flugna-bit og önnur leiðindi. Hér eru nokkrar vörur sem við mælum með að hafa með sér í fríið.