Jurtir sem gott er að taka rétt fyrir svefn til að hjálpa að slaka á.  Hefur reynst vel jafnvel fyrir fólk sem hefur notað reglubundið svefnlyf.  Tvær af þessum jurtum (Humallinn og Villikálið) virka stax en það tekur 7-15 daga fyrir Hafrana að virka.ju