Ein tafla á dag kvölds og morgna með glasi af vatni.
Mælt er með að ráðfæra sig við læki fyrir notkun ef um er að ræða þungun eða brjóstagjöf.
Hentar ekki börnum undir 12 ára.
Magnesium malate, bulking agents (microcrystalline cellulose, crossbound sodium carboxymethylcellulose), maritime pine bark extract (Pinus pinaster Aiton.), glazing agents (magnesium salts of vegetable fatty acids, hydroxypropylmethylcellulose, glycerol) niacinamide, anticaking agent (silicon dioxide), calcium-D-pantothenate, methylcoba lamin, long pepper extract (Piper longum L.), cholecalciferol, pyridoxine, riboflavin, thiamine mononitrate, pteroylmonoglutamic acid, D-biotin.