Magnesium hjálpar til við að viðhalda heilbrigðum beinum, liðum og vöðvum. Magnesium vinnur vel með D-vítamíni, kalsíum og sínki til að styðja við sterkari beinþéttingu og heilbrigðum vöðvum. Gott til að koma í veg fyrir vöðvakrapa og/eða fótapirring.