Súkkulaði - og hnetusmjörsþeytingur
Innihaldsefni:
- 100 ml. Rude Health heslihnetumjólk
- 1 kúfuð teskeið kakóduft
- 1 teskeið hnetusmjör
- 100 ml. vatn
- Handfylli af ísmolum
- 1/2 skeið af mjólkurlausum kókosís (sjá uppskrift neðar)
- Hunang eða hlynsíróp
Aðferð: Blandið öllum innihaldssefnum saman þar til áferðin er mjúk.
_____________________________________________________________________________________
Túrmerik sjeik
Innihaldsefni:
- 1 teskeið túrmerik
- 1 teskeið skyndikaffi
- 150 ml. möndlumjólk
- Svartur pipar mulinn
- Hunang eða hlynsíróp til að sæta drykkinn
- Handfylli af ísmolum
- 1/2 matskeið mjólkurlaus kókosís (sjá uppskrift neðar)
Aðferð: Blandið saman í blandara þar til áferðin er mjúk.
_____________________________________________________________________________________
Charcoal Maca kókosdrykkur
- 1 teskeið Charcoal duft
- 1 teskið Maca duft
- 100 ml. kókosmjólk
- Nokkrir dropar af sírópi eða hunangi til að sæta drykkinn
- Handfylli af ísmolum
- 1/2 skeið af mjólkurlausum kókosís (sjá uppskrift neðar)
Aðferð: Blandið saman í blandara þar til áferðin er mjúk.
_____________________________________________________________________________________
Mjólkurlaus kókosís
Uppskrift að heimagerðum og mjólkurlausum kókosís eftir uppskrift frá Gemmu Stafford.
Heimild: www.rudehealth.com og www.biggerbolderbaking.com
