Innihaldsefni:
- Niðursneiddur banani
- Tvö handfylli blönduð ber (fersk eða frosin)
- Ein matskeið Whole Earth Peanut, Pecan and Walnut Butter
- Næg mjólk (eða mjólkurlaus) til að nái að fljóta yfir berin og bananann
- 2-3 ísmola (valkvætt)
Aðferð:
Blandið öllum innihaldsefnunum saman í blandara þar til mjúk.
Dugar fyrir tvo