UPPSKRIFTIR

Innihaldsefni:

• 500 ml. Rude Health möndludrykkur
• 2 skeiðar möndlusmjör
• 4 skeiðar hafrar
• 2 bananar
• 1 teskeið kanill
• Hunang til að bragðbæta með
• 2/3 ísmolar

Aðferð:
Settu 400 ml. af möndludrykknum í blandara. Skerðu bananana í bita og bættu þeim við. Settu haframjölið og möndlusmjörið saman við og að lokum ísmolana, kanilinn og hunang (að smekk). Þeyttu þessu öllum saman í blandaranum og njóttu!

P.s það má líka strá kakónibbum yfir drykkinn