Innihaldsefni:
- 2 brauðsneiðar, grófafr
- 2 matskeiðar Whole Earth hnetusmjör, Smopoth
- 1 þroskaður banani
- Dass af kanil
- Sletta af hunangi eða hlynsírópi (val)
Aðferð:
- Hitaðu samlokugrillið eða pönnu á meðan þú undirbýrð samlokuna.
- Dreifðu hnetusmjöri á brauðið og settu niðurskorinn bananann yfir. Dreifðu kanil yfir bananann og hunang eða hlynsíróp ef þú vilt extra sætu. Settu brauðsneiðarnar saman.
- Grillaðu samlokuna á báðum hliðum í 2-3 mínútur eða þar til hún er orðin gyllt og stökk. Skerðu samlokuna í tvennt þegar hún er orðin tilbúin og njóttu!
Uppskrift fengin hjá www.wholeearthfoods.com