Einfalt lárperumauk

11 Oct 2017

Lárperumauk sem er mjög gott á kex, brauð eða út á salat

 
4 skammtar. Tekur 6 mínútur
 
Innihald:
  • 140 gr vel þroskaðar lárperur (ca.2stk)
  • 60 gr gúrka
  • 40 gr spíraðar kjúklingabaunir
  • 1 poki YOGI stomach ease (innihald)
  • ½ tsk sjávarsalt
  • Smá malaður svartur pipar
  • 2 msk sítrónusafi
Aðferð:
  1. Ristið innihald tepokans og svartan pipar á þurri pönnu í 1 mínútu
  2. Maukið lárperuna með gaffli 
  3. Blandið öllu vel saman 
  4. Geymið í loftþéttu boxi eða krukku í kæli – geymist í 2-3 daga