Fréttir

Já, hvað er Vegan? Inga Kristjáns næringaþerapisti svarar þessari spurningu Sigmundar Ernis í þættinum "Líkaminn" á sjónvarpstöðinni Hringbraut. Hvað bera að varast og hvaða bætiefni þarf að taka?

Denttabs tannkremstöflurnar eru góðar fyrir umhverfið þar sem þær innihalda ekkert vatn og þær skilja ekki eftir leyfar sem erfitt er að ná úr umbúðunum. Tannkremstúbur sem teljast kláraðar innihalda að meðaltali 11 grömm af afgöngum. Í Þýskalandi þýðir það t.d. að um 440 tonnum af tannkremi er hent á mánuði.

Tveir nýir vegan safar á Safabar Heilsuhússins; Græn próteinorka og Hnetudraumur. Safabarir Heilsuhússins eru staðsettir í þremur verslunum Heilsuhússins; í Lágmúla, í Kringlunni og á Laugavegi. Kíktu við og bragðaðu á þessum spennandi nýjum söfum!

Girnilegar uppskriftir af Kollagen smoothie, Prótín pönnsum og Kollacino kaffidrykk sem innihalda allar bragðlausa Marine Collagen frá Wellness Lab.

 

Hver voru 30 vinsælustu bætiefnin í Heilshúsinu árið 2018?

Hverjar voru 50 vinsælustu vörurnar í netverslun Heilsuhússins árið 2018?

Kakó hefur marga kosti og það hefur heitt súkkulaði líka! Þessi dásamlegi, kremaði heiti súkkulaðidrykkur á eftir að slá í gegn! Uppskrift fyrir tvo.

Heilsuhúsið hefur sett saman þrjá Streitupakka en þeir eru settir saman með það að leiðarljósi að sjá þér fyrir nokkrum grunn næringarefnum sem geta verið góð fyrir eðlilega starfssemi taugakerfis. Pakkarnir þrír eru  1. Streitupakki - fyrirbyggjandi, 2. Streitupakki - styrkjandi og 3. Streitupakki - við vægum kvíða.

Hvort sem þú ert að skipuleggja kjötlausan mánudag, borðar ekki kjöt eða langar bara að prófa eitthvað nýtt verður þú að prófa þessa! Loksins brokkolí í aðalhlutverki en ekki bara á hliðarlínunni.

Það eru alltaf að bætast nýjar og spennandi vörur við vöruúrvalið í verslunum og netverslun Heilsuhússins.

Túrmerik hefur fyrir löngu sannað sig sem mjög öflug lækningajurt. Túrmerik hefur verið notað í indverska matargerð í meira en 2500 ár og er til að mynda uppistaðan í karrýi. Það hefur einnig verið notað sem litarefni í Suðaustur Asíu í mörg hundruð ár og þá hefur jurtin að sjálfsögðu verið notuð sem lækningajurt í Asíu enn lengur.

Í hverjum pakka eru allt að 100 bollar! Frábær nýjung í Heilsuhúsinu! 

Bláberjahafrar með engifer- og vanillu-kasjúkremi. Fyrir 1-2.

Súkkulaði og heslihnetur er blanda sem klikkar ekki. Hér höfum við próteinríkt súkkulaðistykki sem gefur bæði orku og fyllingu sem endist. Góð blanda af kolvetnum, fitu OG próteini sem sér til þess að blóðsykurinn helst í jafnvægi og þú sleppur við sykursjokkið. Þessi uppskrift gerir um 10 meðalstór stykki. Snilld að eiga í frystinum.

Við köllum Life-flo „virknilínuna“ því hún er full af virkum innihaldsefnum og hún virkar! Life-flo línan kemur upphaflega frá Kaliforníu og nú rúmum 20 árum síðar er hún ein sú stærsta á sínu sviði. 
Innihaldsefnin í Life-flo koma víða að; ilmkjarnaolíurnar eru gerðar úr jurtum frá öllum heimshornum og magnesíum flögurnar koma frá Nýja Sjálandi svo eitthvað sé nefnt. Life-flo línan er laus við paraben, gervi-, litar- og ilmefni og er aldrei prófuð á dýrum. Fyrirtækið var sannkallaður frumherji í hreinum húðvörum og hefur haldið sig við þau gildi alla tíð.

Þessar eru dásamlegar! Stökkar að utan, mjúkar að innan og stútfullar af orku og næringu. Það má leika sér með álegg en þær virka jafn vel sem morgunmatur, bröns og eftirréttur. Ef þú átt ekki vöfflujárn er vel hægt að steikja þær sem pönnukökur. Þetta er lítil uppskrift, eiginlega bara fyrir einn svo þú getur margfaldað hana með fjölda þeirra munna sem þú ætlar að fæða.

Nú er sá tími ársins sem uppskeran kemur í hús. Bláber, krækiber, rifsber og rabarbari eru allt fullkomin hráefni í sultugerðina. En þar þarf ekki að láta staðar numið því það er hægt að bæta við ávöxtum og berjum sem við fáum í verslunum. Í Heilsuhúsinu færðu lífrænt ræktaða ávexti sem er tilvalið að blanda út í hefðbundnu sultuna. Með því að eiga sparisultu getum við gert alla daga að sparidögum!

Rakel Garðarsdóttir er forsvarsmaður Vakandi, sem eru samtök sem vilja sporna gegn sóun matvæla. Heilsufréttir langaði að forvitnast um þetta þarfa málefni og náði tali af Rakel.