UPPSKRIFTIR

Uppskrift:

• 1 bolli hafrar
• 1 bolli jurtamjólk að eigin vali
• 1/3 bolli heilhveiti
• 1 meðalstór stappaður banani
• 2 teskeiðar chiafræ
   
• Bonsan Plain Choco spread til að dreifa yfir
• Ferskir ávextir til að toppa með, t.d jarðaber, bláber, banana...
• Kókosolía fyrir eldun

Aðferð:

• Settu öll innihaldsefnin (fyrir utan Plain Choco spread, ávexti og olíu) í blandara og blandaði því vel saman.
• Láttu blönduna standa í ísskáp í 30 mínútur
• Hitaðu kókosolíuna á non-stick pönnu á meðalhita.
• Settu væna skeið af blöndunni á heita pönnuna svo að deigið myndi pönnukökalaga form.
• Þegar deigið byrjar að búbbla og er orðið steikt á annarri hliðinni, snúðu þá pönnukökunni við og steiktu hana þar til hún er orðin steikt í gegn.
• Bræddu Bonsan Choco spread í stuttan tíma í örbylgjuofninum og dreifðu því yfir pönnukökustaflann.

Verði þér að góðu!

​

HUppskrift fengin á vefsíðu Bonsan; www.bonsan.co.uk