Fréttir

Girnileg og holl súkkulaði- og kjúklingabaunaterta með kókosrjóma.

Þessi kokteill mun hrista vel uppí þér!

Þessi drykkur er fullkomin til að njóta með góðum vini.. eða tveimur.

Regenaring línan frá Dr. Hauschka er fyrir konur í blóma lífsins 40 ára og eldri með þroskaðri húð.

Uppgvötaðu hvernig hægt er, á einfaldan hátt að nota Nadk Cashew Cookie bar til að búa til dásamlegan botn fyrir ostaköku. Límónufyllingin á botninn bragðast líka dásamlega.

Þessi girnilega orkuskál með möndlusmjöri er tilvalin morgun- eða hádegismatur. Holl og góð orka!

Mjólkurlaus jógúrt er himnasending fyrir þá sem geta eða vilja ekki borða dýramjólkurafurðir. Þessi er algjör næringarbomba og iðandi af vinveittum gerlum til að næra okkar innri flóru.

Uppskrift að glútenlausum bolludagsbollum sem er fengin að láni frá Cafesigrun.com.

Vatnsdeigsbollur úr spelti með bræddu 70% lífrænu súkkulaði er hollur kostur! Vatnsdeigsbollur úr spelti eru ekki síðri en þær hefðbundnu, jafnvel betri segja sumir.

Herralínan frá Benecos hentar herramönnum á öllum aldri. Vörulínan er vegan og inniheldur engin skaðleg ertandi efni. Lífrænar olíur og jurtir eru hér í aðalhlutverki til að næra og mýkja.

Þessi er bæði ferskur og nærandi.

Það er snilld að eiga svona hollt „nammi“ í frystinum þegar mann langar í eitthvað smá sætt. Stútfullt af næringu  og þú sleppur við blóðsykurssveiflurnar.

Heilsuhúsið er þekkt fyrir að bjóða aðeins hágæða náttúrulegar húð- og snyrtivörur sem næra líkama og sál. Áherslan er á hreinar vörur sem eru betri fyrir húðina. Hér gefur að líta nokkrar vinsælar vörur sem allar eru fáanlegar í verslunum Heilsuhússins og í vefverslun.

Magnesíum er lífsnauðsynlegt steinefni sem kemur víða við sögu í líkamanum. Það skiptir sköpum fyrir bæði vöðva og taugaslökun. Beinin þurfa nægilegt magn til að myndast og starfa rétt. Magnesíum er einnig nauðsynlegt fyrir hjarta og æðakerfi, alla orkuvinnslu í líkamanum og blóðsykursjafnvægi. Það er samverkandi þáttur í yfir 300 efnahvörfum í líkamanum svo það liggur ljóst fyrir að líkaminn getur ekki án magnesíums verið og því mikilvægt að fá nóg á hverjum degi.(1)

Þú borðar regnbogann þegar þú gæðir þér á þessu ilmandi og vermandi karrýi. Gerðu nóg af honum því þú munt vilja eiga afgang!

Húðin er stærsta líffærið og það mæðir mikið á henni. Hún ver okkur fyrir hita og kulda og er mikilvæg sýklavörn. Þá er hún mikilvæg fyrir hitastjórnun líkamans og vökvajafnvægi. Við skynjum umhverfi okkar að miklu leyti með húðinni og hún getur framleitt D-vítamín.

Súper einfalt og bragðgott nasl.

Margir eiga í tilfinningaríku ástar/haturs sambandi við kaffi. Einn góður bolli í góðum félagsskap nálgast einhverskonar himinsælu en misnotkun og ofneysla á þessum görótta drykk er að sjálfsögðu langt frá því að vera heilsusamleg.