Fréttir

Það er mikilvægt að koma hollustu í litla kroppa og það getur reynst snúið og stundum þarf að hugsa út fyrir boxið. Hér er ein góð uppskrift að hollu hnetu og berjakexi sem öll fjölskyldan getur notið saman. 

Einfaldara verður það ekki ! Tekur aðeins nokkrar mínútur að gera.

Allir vita að vörur sem við kaupum út í búð eru af misjöfnum gæðum. Það er hægt að fá hágæða matvöru og líka algjört rusl. Rosalega góða hlaupaskó og líka ótrúlega lélega. Mjög góða bíla og líka algjörar blikkdósir. Meira að segja góðan og glataðan klósettpappír!

Góðan dag.

Ég er að vandræðast aðeins en ég er búin að vera að glíma við blöðruhálskirtilssýkingu í að verða ár og er alltaf á sýklalyfjum. Ég er orðin frekar slæmur í maga og svo er ég að glíma við mikinn kvíða sem er er erfitt að ráða við. Svo er ég víst með vefjagigt, sef illa og er þurr í augum.

það sem ég hef gert til að breyta er ég borða chiafræ á morgnana og tek magnesíum og b 12 vítamín. Ég er búin að taka út allan sykur og hveiti og ég tek líka bætiefni fyrir meltinguna en mig vantar ráð um hvað ég get gert betur.

Kv Á

Það er mikilvægt að koma hollustu í litla kroppa en það getur reynst snúið og stundum þarf að hugsa út fyrir boxið. 

Allar okkar frumur innihalda prótein og prótein hefur áhrif á allar lifandi frumur.

Smá munaður – mikið bragð.

Krydd hefur verið eftirsóttur lúxus munaður í gegnum aldirnar. En krydd er ekki bara krydd því mikill gæðamunur getur verið á kryddi. Afburða góð, lífrænt ræktuð krydd fást nú í ótrúlega miklu úrvali og í ýmsum ómótstæðilegum blöndum sem gera matinn svo miklu betri.
 

Ekki eyðileggja gott hráefni með lélegu kryddi – lífið er einfaldlega of stutt.

Það er mikilvægt að koma hollustu í litla kroppa en það getur reynst snúið og stundum þarf að hugsa út fyrir boxið til að ná að koma t.d. bráðhollu grænkáli í blessuð börnin.

Hugmyndin með því að nota hunang sem inniheldur 
Bee Pollen eða Royal Jelly gegn ofnæmi er að byggja upp ónæmi líkamans gegn frjókornaofnæmi.

Hæ.

Hvernig losna ég við sykurlöngun og held henni niðri?

Hvað má ég búast við að vera lengi með fráhvarfseinkenni þegar að ég tek sykurinn út?

Þá er ég að meina sykur i nammi, gosi og fleiru.

Kveðja.

R

Indversku Kolin er hægt að nota til að farða augu, augnahár og augabrúnir.  Kolin eru 100% náttúruleg og innihalda engin kemísk efni.

Það er auðvelt að nota kolin sem Eyliner og gefur sterkan svip. 

Borið hefur á því hérlendis að fólk hefur haft áhyggjur af kvikasilfursinnihaldi í sumum bóluefnum fyrir ungabörn, en það magn er smávægilegt miðað við kvikasilfursmagn frá öðrum mengunarvöldum í umhverfi manna,  til dæmis í silfurfyllingum í tönnum. Umræðan um kvikasilfur í amalgamfyllingum virðist ekki hafa verið sérlega áberandi hér á landi, en öryggi þessara fyllinga er vægast sagt afar umdeilt. 

Komdu sæl Inga.

Getur þú ráðlagt mér hvað ber helst að forðast og hvað að borða þegar bakflæði hrjáir mann?

Ég hef ekki verið "greind" ennþá, fer þó í speglun og eitthvað svoleiðis á næstu vikum.

Er þó með flest einkenni sem ég fann um þetta á netinu.

Eru einhver efni sem geta bætt ástandið?

Kær kveðja,

R

Engin verður svikinn af Bananasplitti, einfalt að útbúa og góður! 

Ég var 12 ára þegar ég fékk mitt fyrsta mígreniskast. Það fylgdi í kjölfarið af fyrstu blæðingunum. Ég átti von á þessu enda bæði mamma og eldri systir mín mígrenissjúklingar og byrjuðu að fá  mígrenisköst á þessum aldri. 

Sú þekktasta kemur frá Kóreu og gefur mikinn kraft og orku. Kóreu ginseng er þó fyrst og fremst frábært fyrir karlmenn. Konur eiga það til að þola það illa og upplifa svefnleysi, eyrðarleysi og fleiri einkenni.

Það er segin saga að ef líkamann skortir góða fitu þá leiðir það gjarnan til vöðvabólgu í hálsi og öxlum

Fram kemur á netmiðlinum www.hringbraut.is að ein mikilvægasta fæðutegundin eru trefjar sem eru þeir plöntuhlutar sem finnast einkum og sér í lagi í ystu lögum róta, fræja og ávaxta. Í næringarfræðinni eru trefjar taldar með kolvetnum og sagðar gríðarlega mikilvægar fyrir heilbrigða líkamsstarfsemi, einkanlega þarmaflóruna og alla meltingarstarfsemi.